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きちんとレシピ

レシピ詳細

鶏ハツの赤ワイン煮

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by 料理家 栂安信子

07月27日

  • もてなし上手のホームパーティ
  • ワインもビールも!お酒と合う料理
  • 家庭料理

今年の猛暑を乗り切るスタミナ料理。酒の肴にもぴったり。

肌荒れや鉄分補給が気になる人にもおすすめです

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調理時間

材料

4人分

鶏ハツ(心臓) 140g
タマネギ 40g
人参 30g
セロリ 30g
生姜 10g
赤ワイン 60cc
醤油 大匙1
小匙1/2
オリーブ油 大匙1
<味付け>
バルサミコ酢 大匙1
はちみつ 小匙1
みりん 小匙1
<付け合わせ>
白髪ネギ 少々
赤ピーマン 少々
黄ピーマン 少々
きゅうり 少々
  1. 鶏ハツは周りの脂肪や血合いを取り縦半分に切る。

  2. タマネギ、人参、セロリは千切に、にんにく、生姜はすりおろす。

  3. 密閉容器かジップロックに①と②赤ワイン、醤油、塩を入れ冷蔵庫で1時間程下味を付ける。

  4. 厚手の鍋にオリーブ油を入れ鶏ハツの表面が変わるまで炒め漬け汁を野菜ごと加える。

  5. 水分が煮詰まってきたらバルサミコ、蜂蜜、味醂を加え照りがでるまで煮詰める。

  6. 付け合せの野菜は千切にする。

  7. 器に鶏ハツと付け合せ野菜を盛り付ける。

調理のポイント
プロのひと手間
さん プロフィール

長崎県出身。元全日空キャビンアテンダント 日本雑穀協会 雑穀アドバイザー認定 辰巳芳子の「命のスープ」教室会員 ... つづき

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