2016年6月アーカイブ

2016.06.24

2016年6月24日 17:00

カポナータ

カポナータ

夏野菜たっぷり！

30分

ズッキーニ、なす

夏野菜とイカのショートパスタ

夏野菜とイカのショートパスタ

夏野菜とイカ×パクチーの組み合わせが◎

20分

パプリカ、なす

ハニーマスタードチキン

ハニーマスタードチキン

フライパンひとつでできるおもてなしレシピ

15分

鶏もも肉、白ワイン

エスニックそうめん

エスニックそうめん

暑くて食欲減退中でもするするいただけます

15分

鶏ひき肉、そうめん

牛肉のタイ風サラダ

牛肉のタイ風サラダ

タイ風ドレッシングが決め手

20分

牛肉、トマト

茄子と豚肉のココナッツ・レッドカレー炒め

茄子と豚肉のココナッツ・レッドカレー炒め

ご飯にかけても美味しい、夏の食欲増進メニュー！

15分

なす、レッドカレーペースト

いろいろお豆のマリネサラダ

いろいろお豆のマリネサラダ

彩りお豆とたっぷり野菜のみじん切りをマリネに。

15分

ミックスビーンズドライパック、玉ねぎ

スペアリブのオーブン焼

スペアリブのオーブン焼

簡単！たれに漬け込んでオーブンで焼くだけ

20分

スペアリブ、しょうゆ

白桃のチーズムース

白桃のチーズムース

優しいお味のひんやりスイーツです。

40分

クリームチーズ、グラニュー糖

2016.06.17

2016年6月17日 12:53

水切りヨーグルトのアボカドレーズンカナッペ

水切りヨーグルトのアボカドレーズンカナッペ

チーズではなく、水切りヨーグルトにしてヘルシーに。

15分

ヨーグルト、アボカド

アボカドとクレソンのサンドイッチ

アボカドとクレソンのサンドイッチ

爽やかなグリーンサンドイッチ。美肌効果アリ☆

5分

アボカド、クレソン

ふわとろアボガド木綿

ふわとろアボガド木綿

木綿豆腐＆クリームチーズ＆アボガドの美味しい三角関

15分

クリームチーズ

おむすび・ころころ

おむすび・ころころ

いつもの「おにぎり」を可愛くミニサイズで

10分

お米

鰆のサンドイッチ

鰆のサンドイッチ

一味違うサンドイッチを

40分

鰆、コリアンダー

夏野菜のキッシュ

夏野菜のキッシュ

色とりどりの夏野菜が満載です。お野菜の力で暑さを乗り切りましょう！

90分

ペコロス、マッシュルーム

クスクスのサラダ　赤い野菜のソース

クスクスのサラダ　赤い野菜のソース

フランスのお惣菜の定番クスクスのサラダ"タブーレ"に、ぴりっと辛い野菜のソースを添えました

30分

パプリカ、クスクス

～ローフード～和風グァカモレ

～ローフード～和風グァカモレ

メキシコ料理のグァカモレを味噌味で和風にアレンジ

10分

絹ごし豆腐、味噌

アジの干物エスニックライス

アジの干物エスニックライス

ナンプラーを入れてご飯を炊きます。

30分

アジの干物、ナンプラー

2016.06.10

2016年6月10日 14:49

ペッパーガーリックツナ

ペッパーガーリックツナ

パパッと作るおもてなしの一品

5分

マグロ、にんにく

新しょうがと豚肉の甘酢サラダ

新しょうがと豚肉の甘酢サラダ

新しょうがのピリッと爽やかな辛さが効いてます！

10分

新しょうが、豚肉

ガーリッククリームスープ

ガーリッククリームスープ

オーストリアの定番スープ

40分

にんにく、生クリーム

バジル・ペストソース

バジル・ペストソース

鮮やかな緑に、さわやかな風味

10分

バジル、パルミジャーノ・レッジャーノ

新生姜のシロップ

新生姜のシロップ

炭酸水で割って自家製ジンジャエールに

70分

新生姜、きび糖

山椒の実のみりん漬け

山椒の実のみりん漬け

作るのちょっと面倒でも、ずーっと保つので便利

60分

山椒の実、塩

さわやかトマトゼリー

さわやかトマトゼリー

果肉がいい食感のオレンジ風味トマトゼリー

30分

トマト、オレンジ

お手軽ティラミス

お手軽ティラミス

火を使わずに簡単に作れる省エネスイーツ

15分

クリームチーズ、ヨーグルト

モカジャバ

モカジャバ

のど越しツルリのカフェゼリードリンク

10分

コーヒー、牛乳

2016.06.03

2016年6月 3日 12:50

そら豆のコロッケ

そら豆のコロッケ

丸くて可愛い♪お弁当のおかずにも！

20分

そら豆、じゃがいも

スピーディ肉じゃが

スピーディ肉じゃが

手抜きで作る簡単お総菜

20分

牛肉薄切り、じゃがいも

ポテトサラダ

ポテトサラダ

アレンジしやすいシンプルなポテトサラダ

30分

じゃがいも、玉ねぎ

フレンチトースト・バーニャカウダ風味

フレンチトースト・バーニャカウダ風味

朝食やブランチにピッタリ。お食事フレンチトースト！

10分

フランスパン、牛乳

アスパラとフワフワ卵

アスパラとフワフワ卵

朝食やブランチ、ちょっとしたおもてなしの前菜にも♪

10分

アスパラ、卵

ベジタブルブレッド

ベジタブルブレッド

彩りよく入った野菜が食欲をそそるパウンドです。

50分

パプリカ、強力粉

ぶるるん豆乳パンナコッタ

ぶるるん豆乳パンナコッタ

ぶるるん濃厚なカップデザート

15分

豆乳、生クリーム

ポピーシードケーキ

ポピーシードケーキ

レモンの爽やかな香りとほろ苦いポピーシード

50分

レモン、ポピーシード

チェリートースト

チェリートースト

朝ごはんにも、3時のおやつにも簡単美味しい

15分

パン、アメリカンチェリー

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