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長ねぎ  ねぎ  ネギ  新たまねぎ  玉ねぎ 

栄養たっぷり、スープ&ジュース

全:
225 件

とうもろこしの冷製スープ 豆乳仕立て
旬のとうもろこしは甘みが抜群です!とうもろこしの甘みを最大限に生かす為、あえて牛乳・クリームを使いません。豆乳を使ってまろやかに、ヘルシーに、美味しく!そして楽しく!!
調理時間:20分

サワーチェリー
美味しいチェリードリンクをどうぞ♪
調理時間:10分

2つの材料だけの空豆ポタージュ
油もだしもいらない、旬の新玉葱と空豆だけで、こんなにおいしいポタージュができます。体にやさしく美肌効果もあます
調理時間:15分

アスパラガすうぷ
病気ではないけれど健康でもないかも‥代謝機能を高める食材試されてみません?
調理時間:15分

新タマネギのスープ
調理時間:30分

カニと空豆のとろみスープ 
夏はゼリー寄せなどの冷製にも使える一品
調理時間:30分

いちごシロップ
この季節にたくさん出回る小ぶりですっぱい露地物のいちごが向いています。たくさん作って冷凍しても。凍ったまま牛乳と一緒にミキサーにかけるといちごのスムージーに。
調理時間:▼調理時間を選ぶ

ポタージュ サンジェルマン
冷凍ものだと年中味わえますが、豆の旨みが感じるこの時期におすすめ
調理時間:30分

エビワンタンのスープ
エビが粘りが出るまで 包丁でしっかり叩いてください。
調理時間:20分

パセリとにんにくの卵スープ
β-カロテン、ビタミンC、ビタミンEが凝縮抗酸化パワー満点の「パセリ」とにんにく多めのお手軽元気スープです。
調理時間:15分

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