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ねぎ  長ねぎ  ネギ  玉ねぎ  卵黄 

カラダリセット 薬膳&マクロビ

全:
404 件

ベルデ 【冷製 Siso Soba】
美味しく育った旬野菜がキレイ! いつまでも しその余韻がさわやか【難易度 medium】
調理時間:20分

自家製季節の果実酵母
パンを作る素になるだけではなく、毎日飲んでも胃腸すっきりの健康炭酸飲料になります。これからの季節にピッタリです♪
調理時間:120分以上

米粉のバナナブレッド
手ごね不要 一次発酵のみで簡単に作れます 小麦アレルギーの方もOK
調理時間:▼調理時間を選ぶ

よもぎソースの千切りポテト
沖縄でよく食されるヨモギ。ペーストにしてお料理にアレンジです。高血圧の方は是非めしあがれ★
調理時間:15分

竹の子の佃煮 粒山椒風味
あらかじめ水煮された筍と、粒山椒の佃煮を使うことであっという間に仕上がります。旬の味を手軽に楽しんでください。
調理時間:30分

牛蒡と鶏肉のスープ
牛蒡は主に日本で食される食材なので西洋料理ではまず出てきませんが、意外とマッチするんです♪
調理時間:15分

春菊の草もち
春菊はβーカロチン、食物繊維、ビタミンCがたっぷり。
調理時間:15分

お米のペンネ春サラダ
ウドや梅干との相性は最高!! おしゃれな春サラダ、どうぞ召し上がれ。
調理時間:15分

菜の花サラダ
菜の花のほろ苦味とレモンの酸味がさわやかです。
調理時間:10分

ひよこ豆まるごと! フムス
簡単で、ミネラルたっぷりのベジタリアンフードです
調理時間:15分

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