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長ねぎ  ねぎ  ネギ  玉ねぎ  卵黄 

カラダリセット 薬膳&マクロビ

全:
404 件

お粥
調理時間:15分

焼き塩魚 果物et薬味
北海道産の塩魚を冷凍便でおとりよせしました。お弁当にもオススメ。
調理時間:15分

つみれスープ
手足の冷えとむくみの救世主
調理時間:15分

納豆サラダ
胃袋へ納豆タンパク質×胡瓜+キャベツ飽和状態でごめんください
調理時間:5分

煎り豆ごはん。
節分のお豆の残りがあれば、どうぞお作り下さいね!優しいお味でほっこりします。
調理時間:30分

ノンオイル♪切り干し大根の中華風炒め
切り干し大根は戻さずにそのままでOKです♪
調理時間:10分

コーンポタージュ
冷蔵庫の余り野菜もスッキリ。野菜の旨みと甘みがぎっしり♪
調理時間:20分

カリフラワーの梅肉和え
カリフラワー、嫌いな人が多いみたいですけど、、、 梅肉で和えると美味しいですよ。
調理時間:10分

生姜ごはん
ダシと味付けは塩こぶにお任せ。しょうがは最後に混ぜて香りと美味しさを味わいましょう。
調理時間:15分

海老とニラのお粥
海老は干しエビを使いますから、調理としてはニラを刻むぐらいの超楽ちんの料理です。
調理時間:15分

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