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長ねぎ  ねぎ  ネギ  卵黄  玉ねぎ 
全:
456 件

広東白菜パクチョイの即席マヨ漬け
ビタミンC、カリウム、食物繊維が豊富な白菜。加熱せず栄養素をしっかり補給!
調理時間:10分

【節エネ】キノコのマリネ
一瞬いためて後はマリネ液に浸すだけ。日持ちもするし他のお野菜でも応用可能です。
調理時間:10分

火を使わずに、5分で簡単キムチチャーハン風
ごま油とピリッと辛いキムチがよくあいます。
調理時間:5分

節電・省エネレシピ 見ても鮮やか!元気になる人参サラダ
 疲れが出ると、少し甘めに物が欲しくなります、サラダでちょっと甘めの味付けです。
調理時間:15分

ごはんがすすむ常備菜。あるもの野菜で甘酢漬け
野菜にしょうがを加えることで新陳代謝もアップ!酵素もしっかり摂れます。
調理時間:5分

【節電】ねぎ醤油
ねぎだけで簡単に出来、食卓にチョコットあると便利な万能なねぎ醤油です。
調理時間:5分

【節電・省エネ】ビーンズサラダ
火を使わず少ない材料で作れます。数種の豆がそろわなければ大豆だけでもOK。味がしみてもっちり&ふっくら食感の豆が美味。
調理時間:10分

キャベツのピリ辛しょうゆ和え
ピリッと辛みの効いたキャベツ和えごはんがすすみます。
調理時間:10分

節電・省エネレシピ 青大豆のひたし豆
ひたし豆で保存すれば色々と活躍できる!
調理時間:▼調理時間を選ぶ

【節エネ】鶏とさつま芋の甘辛煮
鶏もさつま芋も中まで火を通してから一気に調味、後はさっと煮合わせたら火を止め馴染ませましょう。
調理時間:10分

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