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節エネレシピ

全:
262 件

新たまねぎのスープ
おろした新たまねぎを使ったスープです。お湯が沸くと同時に完成する超節エネレシピです。
調理時間:5分

簡単!いちごのバルサミコドレッシングサラダ
いちごとクルトンとレタスとバルサミコドレッシングのコンビはとってもおいしい!
調理時間:10分

人参のオリーブドレッシングサラダ&ベーグルサンド
材料少なめ、火を使わずに簡単に出来て常備菜にも。
調理時間:5分

【缶詰レシピ】ツナときゅうりのサラダ
ツナ缶に調味料を入れて,後はきゅうりにのせるだけです。
調理時間:5分

免疫力アップ!フレッシュマンゴーサラダ
活性酸素を抑制する働きのあるカロテンを豊富に含むマンゴーを丸ごと使った簡単サラダ。
調理時間:5分

節電レシピ けんちん煮
 野菜に豆腐が入り、たんぱく質もたっぷり!短時間で味がしみるこつは??
調理時間:20分

きゅうりとラディッシュのハニーマスタード和え
酵素をしっかり補給。腸を元気にしてくれる善玉菌アップレシピ!
調理時間:10分

炊飯器で作るなめらかプリン
炊飯器を使用すれば時間も短縮。あっという間にできちゃう とろ~りなめらかプリンです。
調理時間:40分

さつまいもの蒸しパン
食物繊維やビタミンCが豊富で栄養価の高いさつまいもを使用した蒸しパン。生地は混ぜるだけの簡単レシピです。
調理時間:40分

キャベツ&ザワークラウト&ソーセージ煮込み
輸入食材を活用してみましょう! 旬の野菜と簡単に美味しくできます!  和からしが決め手!
調理時間:20分

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