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節エネレシピ

全:
262 件

トッポッキ
スープ用のトックを使って調理時間短縮、本格的な韓国風味が手軽にできちゃいます。ピリッとな甘辛い旨さとクニュッっとな歯ごたえがやめられないおいしさ。
調理時間:15分

塩味の水ようかん
粉寒天と市販の練り餡利用で時短調理。 塩をきかせてみました。
調理時間:15分

【省エネ】鯵のタルタル・クルトン添え
鯵を美味しく食べるレシピ 5月から7月が旬の鯵 お刺身を洋風仕立てでどうぞ♪
調理時間:15分

【節電レシピ】洋風しらすライス
ご飯にレモン味をつけ,きゅうり・トマト・のり・ゴマ・しらすをトッピングし,ソースをかけて後は食べるだけ
調理時間:30分

【省エネ】ビニール袋で調理!ディプロマット Diplomate
火を使う時間は、たったの5分程度。伝統のフランス菓子を節エネ製法で作りました。オーブンいらず、ゆで時間1分のなめらかプリン。
調理時間:120分以上

【省エネ】無水料理・インゲンとジャガイモと牛肉のピリ辛蒸し煮炒め
いんげんとジャガイモそして牛肉を組み合わせた無水料理です。いそがしい時でも楽に美味しく出来上がります♪
調理時間:10分

豚肉とトマトのイタリアン炒め
パンやワインとの相性はもちろんですが、ご飯がすすむおかずにもなりますよ。
調理時間:20分

すいかシャン♪
すいかをシャンパンとミントで爽やかに、ゴクゴク飲めます
調理時間:5分

Sea・しい丼
白いごはんと簡単合わせたれで・1流の海鮮丼が楽しめます♪   パーティー後の締めくくりにgood!
調理時間:10分

乳ゼロ。全粒粉入りブルーベリーパンケーキ
食物繊維や鉄分を多く含む全粒粉のパンケーキに、生のフルーツも添え酵素もしっかり補給。
調理時間:20分

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