フードソムリエ

きちんとレシピ for スマートフォン

 

注目キーワード
ねぎ  長ねぎ  ネギ  卵黄  玉ねぎ 

カラダの中からキレイになる美人食

全:
854 件

水切りヨーグルトクリーム
暑い時期には生クリームはちょっとしつこい・・・ですがこれならさっぱりといただけます♪
調理時間:120分以上

かぼちゃとゴーヤの和風レモン和え
野菜の種や皮は、栄養豊富なので、できるだけ丸ごと食べてゴミをへらしたいですね。
調理時間:10分

根菜のチャイニーズマリネ
根菜の歯ごたえを楽しめるマリネ。オーブンで楽々ヘルシー調理。日持ちもするので常備菜に。
調理時間:20分

ピーマンと油揚げのカラフルきんぴら
カラーピーマンを加えることで彩りよく、食欲をそそります。ビタミン、ミネラルいっぱいのピーマンをたっぷりいただけます。
調理時間:10分

ゴーヤの味噌おかか
ゴーヤの美味しさはその苦みとシャキッとな食感。これを美味しく頂くには今!!味噌とおかかの旨味で本当にご飯のすすむ旬の味です!
調理時間:5分

韓国風ワカメと牛ひき肉のスープ
韓国風味の辛くないスープです。お肉も野菜も入って、栄養満点です♪残ったら次の日の朝が楽しみに☆
調理時間:15分

アスパラ・ペンネ
トロリ感のポイントは、仕上げに加えるスライスチーズ。グンとコクがアップします!
調理時間:30分

揚げ野菜の梅おかか和え
ご飯のおかずにもお酒のおつまみにもなる一品。野菜がたっぷりいただけますよ♪
調理時間:15分

アスパラガスのグリーンサラダ
北海道の大地で育った新鮮なアスパラをクリームソースでいただきます
調理時間:20分

Spaghetti alle Vongole col Pomodoro ~ トマト&ボンゴレのスパゲッティ ~
これは日本で言われてる「ボンゴレ・ロッソ」だよ。但し「ボンゴレ・ロッソ」はいんちきイタリア語!
調理時間:15分

前へ

レシピをさがす

カテゴリー

人気のカテゴリー

旬のレシピ

一覧へ >

人気のレシピランキング

きちんとレシピのトップページはこちら >