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長ねぎ  ねぎ  ネギ  卵黄  パスタ 

カラダの中からキレイになる美人食

全:
854 件

冷え性&低体温に生姜シロップ
眠るまでにいただくとポカポカ温まり熟睡できますよ。煮沸した瓶に保存しましょう。お湯で割ったり紅茶に加えても美味です。
調理時間:15分

菱の実飯
ほっくりとした菱の実を炊き込みご飯にしました。冷めてもおいしいようにもち米を加えて作りました。
調理時間:50分

季節のフルーツコンポート
果物は何でもOK!購入して美味しくないものもコンポートにすればよみがえりマス
調理時間:10分

食べるカボチャ蓮根スープ 大根のせ クミンの香り
体を温めるカボチャ・食物繊維豊富な蓮根、酵素が豊富な大根を生で、デトックスしたいときにお勧めです。
調理時間:15分

マグロとアボカドのラーマヨ丼
切って混ぜてのせるだけ。カンタンでおいしい、栄養満点☆美肌レシピです。
調理時間:5分

ココット
塩分のある食材(ベーコンやチーズ)を入れてますので味付けも無し!でも、美味♪
調理時間:5分

こっくりきのこ汁
きのこたっぷりで低カロリー。ベーコンは西洋のかつお節!出汁とキノコを足せば、トリプル旨みでおいし~い^^
調理時間:30分

いかくんとセロリのサラダ
セロリ嫌いにも、これならOK!と言わせたおいしいお総菜&おつまみです。混ぜて半日~1日置くだけ。
調理時間:5分

キャベツと豚の重ね煮込み
お手軽ロールキャベツです。圧力鍋でたった5分!野菜もたくさん取れるし、ほっこり温かくってこれからの季節にぴったりです。
調理時間:10分

トマトの海鮮美人鍋
トマトの湯むきさえすれば 味つけは塩とこしょうです。 魚貝からたっぷりのおだしが出てきます。
調理時間:20分

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