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長ねぎ  ねぎ  ネギ  卵黄  オリーブの実 

21時からの胃にやさしいメニュー

全:
534 件

ゆり根の入ったイタリアンカラーのサラダ
ゆり寝には美容栄養素がたっぷり。いらいら予防にも効くんですよ
調理時間:10分

ブルーチーズのスフレ
スフレといってもデザートではなく、惣菜風のおかずスフレです。アツアツでふんわりしたホワイトソース入り卵の中に、ブルーチーズの香りが漂います。
調理時間:30分

韓国風肉ワカメスープ・・・ジンジャー効果であったまる♪
韓国テイストの辛くないスープ。ジンジャーパウダーでお手軽にスパイス効果を楽しみます。風邪予防にも♪
調理時間:15分

下仁田ねぎとシラスのフェデリーニ
シラスは冷凍が可能で、泥葱なら下仁田ネギも長期保存が可能なため、いつでも作れる和み系パスタ。
調理時間:15分

秋のミネストローネ
スープが余ったら、ショートパスタを加えたり、ご飯をいれてリゾットなど多様にできる料理
調理時間:40分

ニラとアサリのおひたし
箸休めやお酒の肴になりますよ
調理時間:20分

アサリとニラの酒蒸し
ニラがアサリとごま油の旨みを含み、たっぷりいただけます。
調理時間:15分

あったかじゃがいものポータージュスープ
ミキサーで簡単にクリーミーに。体が温まるシンプルスープです。
調理時間:15分

きのことごぼうの鶏だんご鍋
ヘルシーなきのこは沢山食べてもローカロリー、胃と腸のおそうじはごぼうにお任せ、美肌鶏だんごを頂いてみて
調理時間:30分

美肌豆乳鍋
大豆製品を具材に入れて、イソフラボン効果を倍増!女性ホルモンを高めましょう♪
調理時間:20分

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