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ねぎ  長ねぎ  ネギ  玉ねぎ  卵黄 

パパッと手軽に15分

全:
1100 件

【節電・省エネ】 くず豆腐のレタス包み
非常時にたんぱく質を美味しく採れます。
調理時間:15分

【節電・省エネ】 バーニャカウダサラダ
そのまま食べられる野菜は、季節に応じて冷たくても暖かくしても美味しい。
調理時間:10分

【節電・省エネ】 アボカド・RGフルーツ・じゃがいものサラダ
新ジャガを2分レンジでチンするだけ。
調理時間:10分

【節電・省エネ】 パンサラダ
冷凍のパンは自然解凍したあと小さくカットしてビニール袋にオリーブオイル・塩・ドライハーブを入れて味をなじませてから使いましょう。
調理時間:15分

【節電・省エネ】 緑のタブレとアレンジいろいろ
スムール(クスクス)はお湯でふやかすだけで使えます
調理時間:15分

簡単■具沢山で本格的・チャプチェ■
お好みの野菜で作ってね。キャベツ・しめじ等を入れても。
調理時間:15分

ほうれん草とラズベリーのピンクドレッシングサラダ
ラズベリーを刻んで加えたドレッシングとほうれん草がばっちり合ってもりもり野菜が食べられます。
調理時間:5分

切干大根のイタリアンマリネ
さっぱりしてピクルス代わりに。切干大根は不溶性食物繊維が多く、整腸作用、貧血予防で美肌効果が期待できます
調理時間:15分

餃子のピザ
トッピングはお好みの組み合わせで。パリパリと後を引く美味しさです♪
調理時間:15分

エホバ(韓国かぼちゃ)のジョン
日本では手に入りにくい韓国かぼちゃをズッキーニで代用。お手軽に作れます。
調理時間:15分

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