茄子の蜂蜜カレーソース焼き
料理家 by 青山 翠
09月28日 UP
シュクレ・サレ(甘辛)の副菜、お肉料理の付け合せにどうぞ
例えば生ソーセージに軽く焼き目をつけてから、このお茄子といっしょにオーヴンに。いっぺんに一皿が出来上がります。
調理時間 30分
2人分
米ナス | 1個 |
---|---|
にんにく | 小1かけ |
蜂蜜 | 大匙2 |
レモン汁 | 大匙2 |
カレー粉 | 小匙1 |
オリーブオイル | 大匙2 |
塩・胡椒 | 適量 |
にんにくをつぶして、蜂蜜、レモン汁、カレー粉、オリーブオイル、塩・胡椒と混ぜてソースを作る。
米ナスを四つ割りにして耐熱皿に並べ、ソースを塗って180℃に予熱したオーヴン(オーヴントースター)に入れて10分間、のちに温度を少し下げて(170℃程度)、下に溜まるソースとナスの汁を時々表面にまわしかけながら、ナスが柔らかくなるまで焼く(25~30分)。
茄子の質や大きさによって焼き時間に差がでますので、柔らかさを目安に加減してください。大きなオーヴンの場合は、上火が強く利く段を選んで焼くとよいでしょう。
フランスの茄子は、日本の米茄子様のもので、きょうは縦四つ割にしましたが、大きめのふつうの茄子二本を半割りにして使ってもよいと思います。
メモ欄