カンタン♪タンドリーチキン
料理家 by 鈴木 三与
03月24日 UP
文字通りの簡単レシピ
調理時間 60分
4人分
| 鶏のモモ肉 | １ｋｇ |
|---|---|
| 無糖ヨーグルト | ２００ｇ |
| カレー粉（ウコン、カルダモン、クミン、クローブなどのスパイスをすり鉢にあてた方がより香る） | 大さじ４ |
| ケチャップ | 大さじ４ |
| 玉ねぎ | １個 |
玉ねぎは細切りに、鶏はぶつ切りにしておく。
大きめのボウルにヨーグルト、カレー粉、ケチャップをよく混ぜる。
①を入れてよくなじませ、冷蔵庫で一晩置く。
耐熱容器に入れ２００度に余熱したオーブンで３０分ほど焼いたらできあがり♪
コゲが心配なら、途中でアルミホイルを被せてあげるといいですよ。
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