料理家 by 高野久美子
09月29日 UP
ヘルシー簡単、体とお肌にうれしいスープです♪
かぼちゃと豆乳だけでおいしいスープが作れます。かぼちゃはビタミンC,E,Aが含まれる万能野菜。そのかぼちゃを使って夏に疲れた体とお肌の回復にはもってこいのスープを作ってね。
調理時間 15分
かぼちゃに塩をふって蒸します。皮ごと豆乳、メープルシロップと一緒にミキサーで回します。
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