ひよこ豆まるごと！ フムス
料理家 by CALMO
03月15日 UP
ワインとの相性が最高です。
簡単で、ミネラルたっぷりのベジタリアンフードです
調理時間 15分
5人分
| ひよこ豆の缶 | 1 |
|---|---|
| 牛乳 | 100cc |
| オリーブオイル | 30cc |
| にんにく | ひとかけ |
| 塩コショウ | 適量 |
| カイエンヌペッパー | 適量 |
カイエンヌペッパー以外の材料をミキサーかプロセッサーで混ぜます
硬さを牛乳で調整し、塩コショウで味を整えます。
盛り付けたらカイエンヌペッパーをふりかけて完成！
パンにのせてもりつけても素敵です。
難しいことなし！ ミキサーがあれば一瞬です！
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