【秋の薬膳】喉をうるおす梨ジュース
料理家 by 北山彩子
09月25日 UP
秋の乾燥に負けないレシピ☆
秋は空気が乾燥します。空気が乾燥すると、喉を痛めたり、風邪の原因にもなります！体に潤いを与えましょう♪
調理時間 10分
2人分
| 梨 | 1個 |
|---|---|
| 水 | 200cc |
| 氷砂糖 | 10g |
| 蜂蜜 | 小さじ１ |
梨の皮と種をとり、細かく切る。
鍋に水に氷砂糖を入れて、温めながら溶かす
火を止めて、冷めたら蜂蜜を入れる。
細かく切った梨と③をミキサーにかけて出来上がり
梨、氷砂糖・・・喉の渇きをとって、体に潤いを与えてくれます！
甘みの少ない梨でもおいしく出来ます。
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