肉まん
料理家 by 武藤文
09月25日 UP
ふんわりした皮にお好みの具を包んでどうぞ
調理時間 120分以上
6人分
((肉まん生地材料)) | |
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強力粉 | 200g |
薄力粉 | 100g |
砂糖 | 20g |
塩 | 2g |
ベーキングパウダー | 3g |
インスタントドライイースト | 3g |
水 | 170g |
サラダ油 | 大さじ1 |
((肉あん)) | |
豚挽肉 | 200g |
玉ねぎ(みじん切り) | 150g |
生姜(みじん切り) | 15g |
砂糖 | 小さじ1 |
塩 | 小さじ1/2強 |
日本酒、醤油、ごま油 | 各小さじ2 |
片栗粉 | 大さじ1 |
胡椒 | 適宜 |
((生地作り))水以外の材料を全てボウルに入れ、手で混ぜる。水を加え、全体がまとまったら台の上に出してこねる。表面が滑らかになるまで、しっかりこねる。ホームべーカリーでこねる際は、通常の食パンコースでこねる。
((一次発酵))こねあがった生地の表面を張らせるように丸め、ボウルに入れ、ラップをして暖かいところに置く。生地が2―3倍に膨らむまで発酵させる。
((分割・ベンチタイム))12個に分割し、表面を張らせるように丸める。固く絞った布巾をかけ、10分休ませる。
((成形))閉じ目を上にし、麺棒で円く伸す。周りは薄くする。中心に具を乗せ、ひだを取りながら包む。または、四箇所を中央に集めて閉じ、次に残りの生地を中心に集めて閉じる。クッキングシートに乗せ、間隔をあけて蒸し器に並べる。
((二次発酵)) 約20分~。生地が1.5倍に膨らむまで待つ。(二次発酵は控えめにした方が、蒸し上がり張りが出ます)
((蒸す))沸騰したお湯を張り、強火で10分蒸す。火を止め、庫内の温度が少し下がってから蓋をあけると、しわが寄りにくいです。
生地の四箇所を中央に集めて閉じ、次に残りの生地を中心に集めて閉じると成形しやすいです。
とじ目は、開かないようにしっかり閉じて下さいね。
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