きちんとレシピ

レシピ詳細

いちごとバナナのミルクシェイク

料理家 by 福田淳子

03月26日 UP

  • 栄養たっぷり、スープ&ジュース
  • フードプロセッサー/ミキサー/ジューサーで、このレシピ
  • その他

かわいいピンクの色は朝からウキウキ気分になれますよ。

フレッシュないちごとバナナに牛乳を。ビタミンCと食物繊維、カルシウムなどが摂れる身体にも優しい1杯です。

調理時間 5分

材料

1人分

いちご 80g
バナナ(熟したものを使用) 1/2本
牛乳 130ml
  1. いちごはへたをとりバナナは皮をむき適当な大きさに切る

  2. 1と牛乳をミキサーに入れて、よくかくはんする

調理のポイント
  • いちごのシェイクの隠し味はバナナ! コクと甘味がアップします。

プロのひと手間

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