青豆ごはん
料理家 by 小田川さなえ
04月12日 UP
旬のグリーンピースで作る豆ごはん
グリーンピースの茹で汁を加えてご飯を炊くことで、青豆の風味が引き立ちます!
調理時間 40分
2~3人分
米 | 2合 |
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グリーンピース(豆の状態で) | 100g |
塩 | 小さじ1 |
酒 | 小さじ1 |
米は炊く30分前にとぎ、ザルにあげておく
グリーンピースはさやからはずして、塩を加えた湯で茹でる(600ccの水に対し、小さじ1の塩を加えた湯)
豆がやわらかくなれば、茹で汁ごと鍋を水に浸けて冷ます
(1)の米を通常の水加減で炊いていくが、加える水の量の2/3はグリーンピースの茹で汁を使う
塩(小さじ1)と酒(小さじ1)を加えて、軽くまぜ炊く
炊き上がれば、水気を切ったグリーンピースを表面にのせて蒸らす
全体をかるくほぐしながらまぜたら、できあがり!
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